Tijdens een powerwalk les bij de PowerWalk Club werk je aan je conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen, terwijl je gewrichten minder belast worden dan bij hardlopen. 

Het tempo is stevig, de armbewegingen actief en de oefeningen eenvoudig en doeltreffend. 

Zo train je het hele lichaam, van benen tot rompstabiliteit, zonder dat het ingewikkeld wordt. 

Het wandelen wisselen we af met krachtoefeningen, waardoor je spieren sterker worden en ook je houding verbetert. 

Met powerwalking hou je altijd één voet aan de grond, waardoor het minder belastend is voor je gewrichten. 

Iedereen kan het dus doen!

Meld je aan voor de wachtlijst!