• Hoe kan ik mijn aandacht verdelen tussen al mijn activiteiten?
• Ik word moe van alles wat ik moet, en ik wil ook nog meemaken wat ik mag.
• Ik heb het gevoel dat ik stil sta, ik loop vast. Hoe kan ik meer uit mezelf halen?
• Ik kom niet uit de verf (op school op werkt thuis?) wat past er bij me zodat ik met plezier de dag kan starten?
• Ik leef al zó lang met stress, hoe voelt het om fit te zijn? Ik heb geen idee. Het voelt als normaal om altijd moe te zijn.
• Ik heb het gevoel dat ik er niet bij hoor, hoe zeer ik ook contact zoek. Ik voel me eenzaam.
• Hoe vind ik betekenis in mijn leven? Waar doe ik het voor? Hoe kan ik een bijdrage leveren met zoveel ellende in de wereld?
• Ik ben vriendelijk en aardig, maar ik wil ook assertiever worden.

Herkenbaar?

Start vandaag nog met jouw transformatie en word de beste versie van jezelf!

Het TransformatieTraject

Sessie 1
Waar sta je nu
Ontdekken: Wat is de huidige situatie en wat nemen we mee als vertrekpunt
Doel: Inzicht in het nu 

Sessie 2
Terug naar je gevoel
Ontdekken: Wat is de gewenste situatie, waar krijg je energie van.
Doel: wat vind je echt belangrijk

Sessie 3
Kiezen vanuit rust
Ontdekken: Welke gewenste veranderingen zijn hiervoor nodig
Doel: kiezen wat bij jou past ipv wat mag en  moet

Sessie 4
Actie!
Ontdekken: Welke haalbare stappen kunnen we tastbaar en werkbaar maken
Doel: maken van een realistisch en werkbaar actieplan!

Hoe?
De natuur is heilzaam en kan troostend, verhelderend, rustgevend en inspirerend zijn. 
Samen stappen zetten opzoek naar diepe wensen, waarden, persoonlijke ontwikkeling en zingeving.
Als wandelcoach help ik je (weer) op weg.

Het idee achter wandelcoaching is dat bewegen en buiten zijn kunnen helpen om gedachten te ordenen, spanning te verminderen en gemakkelijker tot nieuwe inzichten te komen. Veel mensen ervaren dit  als prettiger en minder formeel dan een gesprek tussen 4 muren.

Zet die stap neem contact met mij op, via email, telefonisch of via Whatsapp: 06 43856799